Comment se nettoyer les oreilles efficacement ?

Comment se nettoyer les oreilles efficacement ? Souvent mal réalisée, l’hygiène auriculaire est cependant très importante.

Le cérumen, cette cire présente dans nos oreilles, admet un rôle essentiel dans la protection de nos tympans, ainsi qu’à la bonne réception des sons. Cependant, sa couleur jaunâtre pousse à le retirer et à, parfois, malmener les conduits auditifs.

Chez Euro-Pharmas, nous vous accompagnons dans le soin auriculaire car toutes les parties de votre anatomie admettent une importance capitale.

Le surplus de cérumen peut être amoindri ou évacué afin d’éliminer une certaine gêne ou de supprimer l’aspect disgracieux de ce dernier. Néanmoins, il faut garder une certaine délicatesse et utiliser les bons outils et produits, afin d’y parvenir.

En cas de douleur auriculaire ou de perte auditive ressentie, consulter un ORL est nécessaire.

Dans cet article, on vous donne des conseils pour prendre soin de ses oreilles de manière efficace, et ce, sans les fragiliser.

Comment se laver les oreilles sans les abîmer ?

Mais alors, comment se laver les oreilles sans pour autant les abîmer ?

Vous avez pour habitude d’utiliser un coton-tige afin de vous nettoyer l’extérieur ainsi que l’intérieur de vos oreilles, à la sortie de la douche généralement et ce, tous les jours. En réalisant cette routine, vous ne prenez pas soin de vos oreilles, au contraire. On vous explique pourquoi et comment les remplacer.

Le coton-tige est en effet souvent mal utilisé, lors du nettoyage auriculaire. Inséré de manière trop brusque et un peu trop profondément dans le conduit auditif, ce dernier peut causer des irritations ainsi que des fragilités de l’oreille, du fait de l’élimination trop importante de cérumen. Du fait de son action protectrice sur le tympan, sa disparition provoquerait une fragilité accrue de ce dernier. En effet, l’utilisation de ces outils rassemble le cérumen sous forme de masses compactes, créant alors des bouchons, responsables d’otites ou de diminutions auditives, notamment.

De plus, l’utilisation mal appropriée de ces bâtonnets peut également être à l’origine de la présence de résidus de coton dans le conduit auditif. Ce corps étranger souhaitera être expulsé par votre oreille mais la présence insuffisante de cérumen risque d’empêcher son élimination. Une infection sera alors engendrée par cette toute petite présence. Une perte d’audition ainsi que des fragilités osseuses au niveau du crâne peuvent également apparaître si sa présence n’est pas décelée assez tôt.

Prendre soin de ses oreilles commence alors par éviter ces bâtonnets en plastique aux extrémités ouatées. Mais cela passe également par un nettoyage admettant une fréquence raisonnable. En effet, comme nous l’avons énoncé précédemment, la barrière de cire naturelle protégeant le tympan ne doit pas être éliminée en totalité. Un nettoyage trop fréquent risquerait alors de l’éliminer en trop grande partie. Il est recommandé de réaliser une routine d’hygiène auriculaire une fois par semaine.

Néanmoins, si le surplus de cérumen provoque en amont, des écoulements qui en deviennent inconfortables, vous pouvez les retirer à l’aide d’un mouchoir humidifié, que vous utiliserez à l’entrée du conduit auditif et non à l’intérieur de celui-ci, soit au niveau du pavillon.

Mais qu’utiliser comme produits à ce rendez-vous hygiénique hebdomadaire ? L’hygiène de l’oreille peut être réalisée à l’aide de sprays vaporisés dans le conduit auditif externe. Ce produit spécifique permettra au surplus de ce cérumen de s’écouler et donc de s’éliminer.

Un cure oreille de préférence en inox peut également être utilisé afin de rassembler le surplus de cire auriculaire, sans pour autant l’accumuler en le poussant. En effet, leur utilisation non-profonde dans le conduit ainsi que l’absence de coton sur ces derniers évitera tout risque d’infection, à condition de ne pas l’enfoncer trop loin dans votre oreille.

Maintenant, vous savez que se nettoyer les oreilles sans coton tige, c’est possible et qu’il existe de nombreuses manières de réaliser cet entretien auriculaire. Des habitudes quotidiennes ainsi qu’une hygiène à base de produits naturels peuvent également être envisagées.

Comment nettoyer ses oreilles naturellement ?

Nettoyer ses oreilles naturellement, c’est possible et cela peut passer par l’adaptation d’habitudes quotidiennes ou par l’utilisation de produits naturels.

Comment nettoyer ses oreilles en profondeur par un simple geste au quotidien ?

Lorsque vous prenez votre douche, il est possible de bien vous laver les oreilles. En effet, passer le jet d’eau chaude dans vos oreilles permet au cérumen de se ramollir et de s’éliminer naturellement et sans efforts. Afin d’éviter tout résidu désagréable, pensez à essuyer vos pavillons à l’aide d’un mouchoir ou de votre serviette, à condition qu’elle soit propre et parfaitement sèche.

Vous pouvez également opter pour le massage afin d’arriver au même résultat. En effet, bien se nettoyer les oreilles peut également passer par de simples mouvements circulaires réalisés au niveau de la partie externe de ces dernières. Ces gestes permettront, en ce sens, de rendre les éventuels bouchons de cérumen plus souples. Couplez ce massage en tirant vers l’arrière votre oreille, du bas vers le haut afin que celui-ci puisse se décoller et ainsi, s’éliminer.

Comme nous l’avons énoncé précédemment, une source de chaleur permet de diminuer l’accroche des bouchons et ainsi, de les éliminer plus efficacement. Dans la même logique, une poire en caoutchouc remplie d’eau tiède  peut être utilisée. Pour ce faire, asseyez-vous en inclinant la tête du côté de l’oreille concernée par le bouchon d’ oreille. La chaleur et la vapeur dégagée par le tissu vont permettre au cérumen accumulé, de se décoller de votre conduit auditif.

Ces actions peuvent être réalisées pour prendre soin de vos oreilles en éliminant l’excédent de cérumen, devenu inconfortable esthétiquement ou au niveau de votre audition. Des remèdes de grand-mère existent également afin que vous puissiez nettoyer le pavillon et le conduit auditif, sans agresser ni fragiliser vos oreilles.

Se nettoyer les oreilles avec un remède de grand-mère, c’est possible

Il est possible de se nettoyer les oreilles avec un remède de grand-mère et on vous en expose quelques-uns ici. Vous pourrez réaliser ces routines d’hygiène avec des ingrédients se trouvant dans votre maison.

Le premier consiste simplement à insérer 3 ou 4 gouttes d’une huile végétale dans votre oreille, après l’avoir chauffée et mise à température ambiante grâce au frottement de vos mains. D’olive, de jojoba, ou d’amande douce, toute huile végétale sera efficace. Il est important de bien incliner votre tête afin qu’elle puisse couler jusqu’à une certaine profondeur et atteindre le bouchon de cérumen. Une dizaine de minutes passées, vous pourrez pencher votre tête du côté opposé afin que l’huile et la cire auriculaire naturelle puissent s’écouler. Pensez à vous rincer les oreilles, sous la douche, à l’aide d’eau tiède est nécessaire afin d’éliminer les résidus huileux de votre conduit auditif externe.

Dans le même principe, vous pouvez réaliser le mélange d’une cuillère à soupe de sel avec un demi verre d’eau tiède, que vous apposerez sur une compresse tissée. Pressez-la au-dessus de votre oreille en penchant la tête afin que le mélange puisse entrer dans votre oreille. Quelques minutes après avoir réalisé ce procédé, un rinçage à l’eau tiède est nécessaire comme le remède de grand-mère précédent. En le réalisant de manière mensuelle, la surproduction de cérumen pourra être naturellement évitée.

Le troisième remède de grand-mère est l’utilisation d’une infusion de camomille couplée à de l’huile. Réalisez une tisane de camomille, laissez-la refroidir jusqu’à ce qu’elle soit tiède. Insérez quelques gouttes d’huile végétale comme précédemment expliqué, dans votre conduit auditif, puis imbibez légèrement un tissu propre avec l’infusion. Réalisez le nettoyage de votre oreille à l’aide de celui-ci afin de terminer cette routine naturelle et éliminer les excédents d’huile.

L’hygiène de vos oreilles vous permet de vous sentir bien mais également de prévenir la formation de bouchons de cérumens pouvant causer des pertes auditives ou d’éventuelles inflammations. Suivre ces routines au lieu d’utiliser des cotons tiges vous permettra de préserver la protection naturelle de vos tympans.