Comment durcir ses ongles mous et cassants ?
Face à des ongles mous et cassants, une question se pose : Comment durcir ses ongles ? Découvrez toutes nos solutions dans cet article !
Comment renforcer ses ongles en mauvaise santé ?
Les ongles mous et striés sont signe d’une mauvaise santé, alors comment renforcer ses ongles ? Il existe bien des méthodes pour entretenir ses ongles et revêtir une manucure parfaite. Découvrez tous les produits pour les pieds et les mains Euro-Pharmas pour prendre soin de vos ongles. Les ongles sont composés de plusieurs couches de kératine dure, qui est une protéine naturelle. Lorsque celle-ci est fragilisée, elle peut être à l’origine de problèmes au niveau des ongles. Même si la plupart des problèmes sont liés au manque de nutriments, au stress, à la fatigue et à diverses maladies, ce sont surtout les gestes du quotidien qui sont à blâmer quant à la fragilité de la kératine. En effet, les produits chimiques, les lavages de mains trop fréquents et les conditions climatiques peuvent être la raison d’ongles abîmés.
Les différentes carences en soufre, fer, zinc, vitamine A et B, silicium et protéines peuvent également être à l’origine d’ongles dédoublés et striés. Découvrez tous nos articles de blog sur les ongles pour savoir comment prendre soin de ses ongles.
Ces problèmes peuvent être évités en prenant quelques précautions régulières :
- Éviter l’application du vernis à ongles et l’utilisation de dissolvant à intervalles réguliers. En effet, le vernis à ongles et le dissolvant fragilisent les ongles et les ramollissent, c’est pour cela qu’il est plutôt conseillé d’espacer l’application de votre vernis.
- Minimiser l’impact des produits chimiques sur les ongles en portant des gants en caoutchouc au moment des tâches ménagères.
- Éviter de trop se mouiller les ongles, surtout avec de l’eau chaude.
Parmi les problèmes d’ongles, il y’a :
- Les ongles cassants. Ils sont souvent secs et c’est d’ailleurs pour cette raison qu’ils ont plus tendance à se casser et à se fendre. Ils peuvent aussi être le signe d’une carence en vitamines et en fer.
- Les ongles striés. Les stries sont souvent comparées à des rides et sont causées par le vieillissement des ongles. Parfois, elles sont aussi le signe de problèmes de santé.
- Les ongles dédoublés. Ils sont souvent signe d’une carence en vitamines et minéraux, mais le plus couramment, ce problème survient suite à une mauvaise technique de limage des ongles.
- Les ongles tâchés de blanc. Les tâches blanches sont le signe de petits traumatismes à l’ongle, qui abîment la kératine et la font se soulever.
- Les ongles mous. Généralement, ils sont souples et se plient facilement.
N’hésitez pas à lire tous nos articles sur les pieds et les mains pour en savoir plus.
Comment renforcer ses ongles naturellement ?
Comment renforcer ses ongles naturellement ? On vous propose deux recettes à réaliser à la maison, avec des produits à disposition de tous !
- Soin à l’huile d’olive pour assouplir les cuticules et nourrir l’ongle : Mélanger 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et 2 cuillères à soupe de jus de citron, puis appliquer sur l’ongle, masser et rincer. Pour des ongles fortifiés, vous pouvez faire ce soin deux fois par semaine.
- Soin pour durcir ses ongles avec du citron: Mélanger le jus d’un citron avec 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude, réchauffer 30 secondes au micro-ondes, y tremper ses ongles pendant 4 minutes puis rincer.
Un soin maison pour durcir les ongles est toujours une bonne idée. Vous pouvez aussi appliquer de l’huile de ricin directement sur vos ongles, pour les nourrir et favoriser leur croissance. Néanmoins, renforcer des ongles qui se dédoublent et sont en mauvaise santé passe aussi par l’alimentation. Les ongles cassants sont souvent le signe d’une carence en fer mais aussi en calcium. Pour pallier une insuffisance en fer, il faut privilégier des aliments comme la viande rouge, les abats, les légumineuses, les coquillages, les brocolis et le chocolat. Pour la carence en calcium, les produits laitiers, les amandes et les crevettes sont les aliments à favoriser. Pour les vitamines et surtout la vitamine D, on en retrouve dans les noix, les légumes verts et la levure de bière.
Des cures de compléments alimentaires pour renforcer ses ongles
Des compléments alimentaires peuvent être préconisés pour renforcer ses ongles. Pour choisir au mieux le complément alimentaire à prendre, il y a certains ingrédients qui sont justement destinés à renforcer les ongles.
- La levure de bière et les algues pour renforcer les ongles cassants.
La levure de bière est LE complément alimentaire pour favoriser la poussée des ongles. Elle est riche en protéines, en oligoéléments et en vitamine B, tout comme les algues qui sont aussi riches en minéraux. Elles sont toutes deux dotées d’excellentes qualités nutritives et permettent de lutter contre les ongles cassants.
- Le silicium pour favoriser la repousse et la brillance des ongles.
Sous forme de gélules, de comprimés et de prêle séchée, le silicium permet de régénérer les ongles, de les renforcer et même de les faire briller !
Un soin durcissant pour les ongles peut aussi être appliqué directement sur les ongles pour les durcir, les réparer et les restructurer. Le vernis durcisseur est à appliquer 3 fois par semaine pendant 2 à 4 mois.