Si vous ne voulez pas que vos collègues vous disent que vous avez l’air fatigué(e), quelques gestes sont à adopter quotidiennement.
Pourquoi faire un soin du visage quotidiennement ?
Se demander pourquoi faire un soin du visage quotidiennement est la première étape afin de prendre soin de sa peau. En effet, lorsqu’on sait pourquoi et quels seront les effets bénéfiques de cette démarche, notre motivation augmentera.
Les raisons pour lesquelles il est nécessaire de prendre soin de sa peau tous les jours sont multiples. En effet, un soin quotidien permet de maintenir l’équilibre naturel de votre peau, d’éviter des désagréments cutanés et d’avoir bonne mine.
Le renouvellement des cellules de l’épiderme a lieu tous les 28 à 35 jours, selon le nombre de bougies soufflées par la personne concernée.
Les pores de la peau peuvent être obstrués par des desquamations, des grains de milium, de l’acné ou encore des comédons. Autrement dit, votre visage peut détenir des zones de sécheresse, des impuretés ou cellules mortes ainsi que des points noirs ou blancs.
Le soin du visage a pour objectif de maintenir le film hydrolipidique de votre peau, composé de graisse et d’eau.
Selon votre type de peau et certains facteurs environnementaux, d’autres raisons particulières peuvent vous pousser à prendre soin de votre peau. En effet, certains facteurs internes ou externes peuvent entraîner une certaine sécheresse ou d’autres déséquilibres cutanés.
Dans les facteurs internes, une alimentation déséquilibrée ou de mauvaises habitudes nutritionnelles peuvent engendrer des problèmes cutanés. La vitamine A, certains oligo-éléments et acides gras sont essentiels au soin de notre peau, organe prédominant de notre corps. De plus, la prise de douches ou de bains à une température trop élevée ou l’utilisation des mêmes savons pour le visage et le reste du corps peuvent également causer des déséquilibres et des problèmes cutanés. Dormir de 7 à 9 heures est également conseillé afin d’avoir une peau en bonne santé.
Certains facteurs externes peuvent également fragiliser votre peau comme les rayons solaires, les changements de saisons et de températures ou encore les rafales de vent.
Avant de se demander comment faire les soins du visage, il faut connaître les moments opportuns pour les réaliser.
Savoir quand faire un soin du visage est essentiel
Pour savoir quand faire un soin du visage, il est essentiel d’écouter vos besoins et de bien observer l’aspect de votre peau.
En effet, si vous constatez un changement de l’aspect de votre épiderme ou que certains facteurs de votre environnement ont récemment changé, il est temps de prendre soin de votre visage.
Un soin quotidien réalisé chez vous est conseillé afin de prendre soin de votre équilibre hydrolipidique.
Néanmoins, certains facteurs peuvent vous pousser à en réaliser de manière plus régulière.
En effet, la fatigue, une alimentation riche en acides gras saturés ou encore les fêtes de fin d’année peuvent changer l’aspect visuel de votre peau et générer un certain inconfort.
Une déshydratation et un relâchement sont causés par la fatigue qui rendra votre teint terne. La nourriture grasse ou les produits transformés ont quant à eux tendance à générer une sécrétion excessive de sébum et à créer un voile gras sur votre visage.
Afin de contrer ces effets indésirables, des soins différenciés de votre peau devront être réalisés.
Le soin du visage composé d’un gommage et d’un masque peut être réalisé chez vous à rigueur d’une à deux fois par semaine maximum . Cette solution est simple et peu onéreuse vous permettra d’avoir une peau lisse, ferme, lumineuse et hydratée. Le soin du visage réalisé en institut professionnel de beauté et d’esthétique peut être réalisé 4 fois par an afin de prendre soin de votre peau durant les changements de saisons. Les soins prodigués par les professionnels sont plus concentrés en principes actifs que les soins réalisés par soi-même à domicile. De plus, le professionnel de beauté saura vous conseiller pour adapter votre routine beauté.
Mais comment bien s’occuper de son visage naturellement ? Certaines actions quotidiennes sont à réaliser chez vous afin de maintenir le film équilibré recouvrant votre peau. Néanmoins, les gestes et produits vont différer en fonction de votre sexe et de votre type de peau.
Comment faire un bon soin du visage à la maison ?
Pour savoir comment faire un bon soin du visage à la maison, plusieurs gestes à réaliser de manière journalière sont à connaître.
En fonction des rythmes de vos journées et votre sexe, les soins peuvent admettre de petites différences. Pourtant, les bénéfices cutanés seront les mêmes.
Nettoyer, gommer et démaquiller votre peau
Lorsque l’on sait comment prendre soin de son visage naturellement au fil de la journée, on commence par réaliser un nettoyage complet. Quel que soit votre type de peau, il est important de démaquiller et nettoyer avec rigueur votre visage avant et après votre journée. Le but est d’éliminer les impuretés récoltées qui favorisent un teint terne et un vieillissement cutané accéléré.
Avant de commencer votre journée, désengorger les pores et retirer l’éventuel excès de sébum engendré par la nuit passée permettra de préserver le PH et le film hydrolipidique cutanés.
Utiliser des produits adaptés à votre type de peau permet au nettoyage d’être réellement efficace. En effet, appliquer les mêmes savons ou nettoyants pour le corps et le visage est proscrit du fait des visées et intensités différenciées de ces derniers.
Appliquez un gel nettoyant ou un eau micellaire que vous rincerez abondement sera moins agressif pour la finesse de l’épiderme de cette partie de votre corps.
Après votre journée, pour savoir comment prendre soin de son visage en tant que femme, il faut tout d’abord connaitre l’importance du démaquillage. Oublier cette étape est une erreur car votre peau risquerait de s’encrasser et de provoquer des éruptions cutanées.
Selon vos préférences et votre type de peau, un lait, une huile ou une eau micellaire peuvent être utilisés afin de démaquiller votre peau. Afin que cela ne soit pas trop agressif, il est recommandé de les appliquer avec des cotons jetables ou réutilisables. En effet, l’utilisation de gants de toilette dans cette routine risque de provoquer des irritations.
Mais comment prendre soin de son visage en étant un homme ?
Le nettoyage de votre peau est également nécessaire deux fois par jour afin d’éliminer les impuretés de votre peau, générées par les facteurs externes comme la pollution, même si vous ne vous maquillez pas.
Quel que soit votre sexe, des gommages doux sont également conseillés, à réaliser une à deux fois dans la semaine. Ils permettront d’éliminer les cellules mortes ainsi que les impuretés de votre épiderme.
Un gommage naturel peut être réalisé facilement en mélangeant une cuillère à café de sucre en grains avec une cuillère à soupe d’huile végétale. Un massage tout en douceur réalisé avec le bout de vos doigts vous permettra de bénéficier des bienfaits de celui-ci.
Une fois le rinçage réalisé, il est important d’apporter une source d’hydratation à votre peau.
Nourrir et hydrater la peau
Pour conserver l’élasticité de la peau, il est essentiel de la faire boire. Il est possible de lui apporter de l’hydratation par l’application de crèmes adaptées à votre type de peau ou en réalisant de manière ponctuelle des masques en accord avec les besoins ressentis.
Une crème de jour ainsi qu’une crème de nuit peuvent être appliquées quotidiennement, en réalisant des mouvements de massage sur votre visage. En effet, la circulation sanguine sera stimulée et rendra alors votre teint lumineux. Adaptées à votre type de peau, elles permettront de l’hydrater pour l’ensemble de la journée ou de la nuit.
Si votre peau ne manque en aucun cas d’hydratation mais qu’au contraire, elle se trouve être trop grasse, un masque hebdomadaire peut être réalisé avec les ingrédients que vous avez dans votre cuisine.
On vous explique comment faire un soin du visage avec du citron.
Réalisez un mélange de 2 petites cuillères de jus de citron et d’une cuillère à soupe de miel et appliquez-le 10 à 15 minutes sur votre visage avant de rincer à l’eau tiède.
L’acide citrique admet des vertus exfoliantes et le miel a un effet apaisant, ils sont en ce sens complémentaires.
Réalisez-le en soirée car le citron est photosensibilisant et risquerait de causer des brûlures.
D’autres produits naturels comme le gel d’Aloe Vera ou la Camomille Romaine sont également intéressants à connaître lorsque vous vous demandez comment préparer un soin du visage.
La première plante nourrit et hydrate les peaux sèches qui manquent de vitalité. La camomille, quant à elle, largement utilisée dans les cosmétiques naturels, admet des vertus anti-inflammatoires et apaisantes.
Vous pouvez également composer des soins vous-mêmes, à base d’huiles végétales et essentielles.
Le nettoyage et l’hydratation de votre visage sont des étapes essentielles à suivre de manière assidue et ce, tous les jours, que vous soyez un homme ou une femme. Néanmoins, ces actions devront être réalisées plus régulièrement, si vous ne protégez pas votre peau.
Protéger votre visage
Lorsque vous choisissez votre crème hydratante ou votre fond de teint, optez pour un produit avec un indice SPF. En effet, les rayons solaires, bien qu’ils soient à l’origine de la vitamine D, essentielle au bon fonctionnement de votre organisme, agressent également votre visage.
Vous protéger par le biais de vos cosmétiques quotidiens vous permettra, été comme hiver, d’appliquer une protection contre les UV-B, même par temps nuageux.
Vous savez maintenant comment prendre soin de votre peau, au quotidien.
